Aloe Vera: 10 σημαντικοί λόγοι για να τη βάλουμε στη ζωή μας.

Aloe Vera: 10 σημαντικοί λόγοι για να τη βάλουμε στη ζωή μας.  Η Aloe Vera είναι ένα φυτό με πολλά οφέλη για τον άνθρωπο. Τη χρησιμοποιούμε εδώ και εκατοντάδες χρόνια στη φαρμακευτική, αλλά και στην κοσμητολογία, εξαιτίας των θεραπευτικών και καλλυντικών της ιδιοτήτων.

Tι είναι η Aloe Vera;

Είναι ένα θαυματουργό φυτό με πολλές φαρμακευτικές και καλλυντικές ιδιότητες. Είναι ένα ποώδες φυτό με μεγάλα σαρκώδη φύλλα, στο εσωτερικό των οποίων υπάρχει ένα διάφανο ζελέ. Αυτό το ζελέ είναι πλούσιο σε ευεργετικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Σήμερα χρησιμοποιούμε όλα τα μέρη του φυτού για την παρασκευή όχι μόνο φαρμάκων και καλλυντικών, αλλά και βρώσιμων ή πόσιμων συμπληρωμάτων διατροφής. Και αυτό λόγω των πολύτιμων θρεπτικών στοιχείων που η αλόη περιέχει. Είναι πλούσια σε περισσότερα από 75 θρεπτικά συστατικά και παράλληλα σε 200 άλλες ενώσεις, ανάμεσα στις οποίες 20 μέταλλα, 18 αμινοξέα και 12 βιταμίνες. Για αυτό η Aloe Vera αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο της υγείας, αλλά και της ομορφιάς.

Aloe Vera: 10 σημαντικοί λόγοι για να τη βάλουμε στη ζωή μας:

1. Αντιοξειδωτική και αντιβακτηριδιακή δράση:

Η Aloe Vera περιέχει μια σειρά ισχυρών αντιοξειδωτικών ουσιών, που είναι γνωστές ως πολυφαινόλες. Τα συγκεκριμένα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη μείωση των επιβλαβών βακτηρίων για την υγεία μας. Ταυτόχρονα, η μυκητοκτόνα και αντιμικροβιακή δράση του φυτού, συμβάλλει όχι μόνο στη γρήγορη ίαση του οργανισμού, αλλά  και στην πρόληψη πολλών ασθενειών, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.

2. Ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού:

Η αλόη περιέχει πολλά ένζυμα, που συμβάλλουν στη διάσπαση των πρωτεϊνών σε αμινοξέα και στην απελευθέρωση έτσι μεγάλων ποσοστών ενέργειας. Αυτή η ενέργεια επιτρέπει στα κύτταρά να λειτουργούν σωστά. Η μεγάλη περιεκτικότητα του φυτού σε βιταμίνες (Ε, C, A, B1, Β2, Β3, Β6, Β12, φολικό οξύ), μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι από τη μια αποτρέπει τη δημιουργία λοιμώξεων, ενώ από την άλλη αυξάνει την ενέργεια μας και ισορροπεί τη διάθεσή μας.

3. Επούλωση εγκαυμάτων:

Η αλόη έχει θεραπευτική δράση στα εγκαύματα που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο ή η επαφή με ένα θερμό αντικείμενο. Το ζελέ του φυτού μειώνει από τη μια τη βλάβη της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα και από την άλλη βοηθά στη γρήγορη επούλωσή του. Έρευνες έχουν αποδείξει πως η χρήση της Aloe Vera σε εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού, όχι μόνο καταπραΰνει τον πόνο και αναπλάθει το δερματικό ιστό, αλλά και επιφέρει πιο γρήγορα αποτελέσματα σε σύγκριση με αρκετά συμβατικά φάρμακα.

4. Ενυδάτωση και βελτίωση της ποιότητας δέρματος:

Η μεγάλη περιεκτικότητα της Aloe Vera σε νερό (99%), σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά της, συντελεί στη βαθιά ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος. Ταυτόχρονα ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Έτσι προσφέρει αντιγηραντική δράση και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην επιδερμίδα. Μια ακόμη ιδιότητα του φυτού είναι η αποτοξίνωση και η εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών της επιδερμίδας.

5. Καταπολέμηση εξανθημάτων και ερεθισμών του δέρματος:

Χάρη στην αντιβακτηριδιακή, αντιμικροβιακή και αντισηπτική της δράση είναι σε θέση να αντιμετωπίσει δερματοπάθειες όπως: ακμή, ψωρίαση, κηλίδες του δέρματος κ.α. Επίσης ανακουφίζει από τον κνησμό και σταματά αιμορραγίες από μικρο-τραύματα.

6. Ενυδάτωση μαλλιών και ενδυνάμωση του τριχωτού της κεφαλής:

Οι θρεπτικές της ιδιότητες και ιδιαίτερα τα ανόργανα άλατα και τα συμπλέγματα βιταμινών, που περιέχει, μπορούν να καθαρίσουν και να ενυδατώσουν σε βάθος τα μαλλιά. Μπορούν ακόμη να απαλλάξουν το τριχωτό της κεφαλής από τα νεκρά κύτταρα και να αντιμετωπίσουν δραστικά το πρόβλημα της πιτυρίδας. Ειδικά σαμπουάν με βασικό συστατικό την αλόη ενυδατώνουν και βελτιώνουν το τριχωτό της κεφαλής.

7. Αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων:

Η αλόη ρυθμίζει την εντερική χλωρίδα και έτσι καθαρίζει το πεπτικό μας σύστημα και βελτιώνει την πέψη. Ευπροσάρμοστη στις ανάγκες κάθε οργανισμού συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας όσο και της διάρροιας, ενώ παράλληλα είναι κατάλληλη για ασθένειες όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η οισοφαγική παλινδρόμηση.

8. Μείωση της οδοντικής πλάκας και ενδυνάμωση των ούλων:

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι η αλόη προκαλεί την θανάτωση του βακτηρίου Streptococcus mutans, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη δημιουργία της οδοντικής πλάκας. Επίσης οι θρεπτικές ουσίες του φυτού μειώνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων στο εσωτερικό του στόματος και έτσι συμβάλλουν στην υγεία της στοματικής κοιλότητας.

9. Μείωση της χοληστερίνης και του διαβήτη:

Πολύ σημαντική ιδιότητα της αλόης είναι η μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και των τριγλυκεριδίων. Ακόμη βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της κυκλοφορίας και οξείδωσης του αίματος και έτσι προλαμβάνει πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις.

10. Απώλεια βάρους:

Η αλόη βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους. Αυτό γιατί βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού και του κυκλοφορικού συστήματος. Έτσι ενισχύει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, αυξάνει την ενέργειά μας και ταυτόχρονα συμβάλλει στην αποτοξίνωση και ενδυνάμωση του σώματος.

Αυτοί λοιπόν είναι οι 10 σημαντικοί λόγοι για να συμπεριλάβουμε την αλόη στην καθημερινότητά μας και να εκμεταλλευτούμε τα αναρίθμητα οφέλη της!

Ευχαριστούμε την πηγή μας:

• Ελένη – Ξανθή Τρουπιώτη
• Health Editor