Απολέπιση (Exfoliation) Προσώπου & Σώματος. Η απολέπιση (peeling ή scrub) είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Πρόκειται για μια φυσική διαδικασία που πραγματοποιεί μόνος του ο οργανισμός μας. Ωστόσο με την πάροδο του χρόνου ή λόγω εξωτερικών παραγόντων (ρύπανση, έκθεση στον ήλιο, γήρανση), η φυσική απολέπιση μπορεί να επιβραδυνθεί. Η τακτική απολέπιση βοηθά στην ανανέωση του δέρματος, προσφέροντας έτσι μια πιο υγιή και λαμπερή όψη.

Απολέπιση (Exfoliation) Προσώπου & Σώματος

Γιατί την κάνουμε;

Η απολέπιση είναι αναγκαία, για να διατηρήσουμε υγιή την επιδερμίδα μας. Και αυτό γιατί απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και τις ακαθαρσίες και έτσι αποτρέπει την φραγή των πόρων και την εμφάνιση ατελειών. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να προάγει την αναγέννηση των κυττάρων. Διευκολύνει την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης, όπως οι ενυδατικές κρέμες και οι οροί. Επιπλέον ενισχύει τη λάμψη της επιδερμίδας, χαρίζοντάς της ομοιόμορφο τόνο και υφή.

Πόσα είδη υπάρχουν?

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι peeling:

• Φυσική απολέπιση (μηχανική): όπου περιλαμβάνει τη χρήση κόκκων ή εργαλείων (π.χ. σφουγγάρια, βούρτσες), για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
• Χημική απολέπιση: εδώ χρησιμοποιούμε οξέα, όπως τα άλφα-υδροξυοξέα (AHA) και τα βήτα-υδροξυοξέα (BHA), τα οποία διαλύουν τους δεσμούς ανάμεσα στα νεκρά κύτταρα. Έτσι διευκολύνουν την απομάκρυνσή τους.

Φυσικά συστατικά για απολέπιση προσώπου & σώματος

Η φύση προσφέρει πλήθος συστατικών, που συμβάλλουν στην απολέπιση της επιδερμίδας:

• Ζάχαρη & αλάτι: Απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα μέσω τριβής και έτσι προσφέρουν απαλή υφή.
• Μέλι: Διαθέτει ενυδατικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ενώ βοηθά στην ήπια απολέπιση.
• Καφές: Βοηθά στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος, καθώς και στη σύσφιξη της επιδερμίδας.
• Πηλός: Απορροφά το περιττό σμήγμα και έτσι καθαρίζει σε βάθος τους πόρους.
• Γιαούρτι & γάλα: Περιέχουν γαλακτικό οξύ (AHA), το οποίο προσφέρει ήπια χημική απολέπιση.

Η συμβολή της απολέπισης στην υγεία της επιδερμίδας

Η τακτική απολέπιση δεν βελτιώνει μόνο την αισθητική εικόνα του δέρματος, αλλά συμμετέχει ενεργά στη συνολική του υγεία. Καθαρίζει τους πόρους και με αυτό τον τρόπο μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής καθώς και άλλων ατελειών. Παράλληλα, η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων διεγείρει την παραγωγή νέων. Άρα συμβάλλει στην ανανέωση της επιδερμίδας και στην ενίσχυση του φυσικού της φραγμού.

Απολέπιση και πρόωρη γήρανση

Η επιδερμίδα με την πάροδο του χρόνου ανανεώνει τα κύτταρα με πιο αργό ρυθμό. Η απολέπιση βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Επιπλέον, επιτρέπει στα αντιγηραντικά προϊόντα να διεισδύουν βαθύτερα και να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Έτσι, μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών, ενώ παράλληλα χαρίζει νεανική και φρέσκια όψη.

Επομένως καταλαβαίνουμε ότι η απολέπιση είναι ένας σημαντικός σύμμαχος στην περιποίηση της επιδερμίδας. Με τη σωστή επιλογή απολεπιστικών προϊόντων, αλλά και με τη σωστή εφαρμογή, μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές, λαμπερό και ανθεκτικό στη γήρανση. Ας εντάξουμε λοιπόν αυτή τη διαδικασία στη ρουτίνα ομορφιάς μας και ας απολαύσουμε τα οφέλη της!