Κυτταρίτιδα και τρόποι αντιμετώπισης

Κυτταρίτιδα και τρόποι αντιμετώπισης. Για να καταλάβουμε τι είναι η κυτταρίτιδα πρέπει να γνωρίζουμε ότι το δέρμα μας είναι χωρισμένο σε τρία επίπεδα: την επιδερμίδα, το χόριο και τον υποδόριο ιστό. Η κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση νερού, αλλά και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό.

Επειδή οι γυναίκες έχουν λεπτότερη επιδερμίδα σε σχέση με τους άνδρες, αντιμετωπίζουν πιο συχνά το φαινόμενο της συγκέντρωσης παραγεμισμένων λιποκυττάρων σε διάφορα σημεία του σώματος. Έτσι παρατηρούμε συχνά την όψη φλοιού πορτοκαλιού στους μηρούς, στους γλουτούς, στα μπράτσα ή ακόμη και στην κοιλιά μας. Αυτό συμβαίνει, γιατί ο οργανισμός δεν αποβάλλει σωστά τα απορρίμματα του. Λόγω κακής τοπικής αιμάτωσης, αντί να καίει το λίπος, το στέλνει στα λιποκύτταρα που το έχουν περισσότερο ανάγκη. Παρατηρούμε έτσι τη συσσώρευση νερού και λίπους σε διάφορα σημεία του ιστού, που αυξάνουν σε όγκο και συμπιέζουν τα αγγεία. Το αποτέλεσμα είναι το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και να παρουσιάζει τη γνωστή όψη «φλοιού πορτοκαλιού».

Κυτταρίτιδα και τρόποι αντιμετώπισης

Έχουμε τρία είδη κυτταρίτιδας:

• Τη χαλαρή κυτταρίτιδα, που την βλέπουμε όταν πιέζουμε το δέρμα με τα δάχτυλα.
• Την οιδηματώδη, που τη βλέπουμε όταν στεκόμαστε όρθιοι.
• Τη συμπαγή στην οποία το αισθητικό πρόβλημα είναι εμφανές είτε σε όρθια είτε σε ξαπλωτή στάση.

Αίτια κυτταρίτιδας

Πολλοί είναι οι λόγοι που δημιουργούν την κυτταρίτιδα. Μπορεί να είναι είτε κληρονομικοί, είτε παθολογικοί, είτε ακόμη και ορμονικοί. Συνήθως όμως οι λόγοι που συμβάλλουν στην εμφάνισή της είναι:

• Η απότομη αλλαγή βάρους.
• Το κάπνισμα.
• Η καθιστική ζωή και η έλλειψη σωματικής άσκησης.
• Η κακή, μη ισορροπημένη διατροφή.
• Το αλκοόλ.
• Το υπερβολικό στρες.

Μπορεί να έχουν κυτταρίτιδα γυναίκες και άνδρες, συνήθως σε ηλικίες άνω των 30 ετών, χωρίς όμως αυτό να είναι ο κανόνας. Έτσι πολλές φορές βλέπουμε την «φλούδα πορτοκαλιού» ακόμη και σε νεότερα άτομα.

Τρόποι αντιμετώπισης κυτταρίτιδας

• Ισορροπημένη διατροφή και ικανοποιητική πρόσληψη νερού καθημερινά. Το νερό μας βοηθά αφενός να αποβάλλουμε τοξίνες και απορρίμματα του οργανισμού και αφετέρου το δέρμα μας να παραμένει ενυδατωμένο, διατηρώντας έτσι την ελαστικότητά του.
• Μείωση καπνίσματος και αλκοόλ.
• Άσκηση σε καθημερινή βάση.
• Διαχείριση και μείωση του στρες.
• Επιλογή φυσικών προϊόντων περιποίησης για τη μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού. Επιλέγουμε ένα απολεπιστικό προϊόν με φυσικά συστατικά, τα οποία έχουν λιποδιαλυτική δράση και το χρησιμοποιούμε καθημερινά. Έτσι απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα και ετοιμάζουμε το δέρμα μας να δεχτεί την κρέμα, το gel ή το λάδι κατά της κυτταρίτιδας. Εφαρμόζουμε το προϊόν της επιλογής μας με κινήσεις μασάζ, για να διεγείρουμε θετικά την λεμφική κυκλοφορία και να έχουμε έτσι καλύτερα αποτελέσματα.